Consejos para disfrutar de un lindo día de campo familiar
El día de campo siempre será un excelente pretexto para pasar tiempo con la familia, especialmente en esos días en los que las vacaciones de los niños te retan a ser creativo. Los días de …
Salud Emocional
Hábitos de todas las familias sanas
Tener una vida familiar saludable puede disminuir el riesgo de que padezcas un infarto, y hasta puede hacerte vivir más tiempo. Aquí te decimos cómo obtener estos beneficios. 1. El …
¿Qué significa realmente ser una mujer libre e independiente?
Ser una mujer independiente es algo que no tan sencillo. Generalmente asociamos la independencia a la edad, pero la verdad es que esta característica va más allá de cuántos años tenemos, …
Mejora tu relación en pareja
En muchas ocasiones mantener una relación duradera se ve afectada por algunos conflictos y discusiones, por ello, te compartimos algunas reglas básicas a seguir para mejorar el amorío con tu …
Consejos para manejar el estrés
Llevar una vida acelerada hace que en muchas ocasiones uno empiece a sufrir de estrés. Hoy te damos algunos consejos para evitarlo. Leer puede acabar con el estrés Neuropsicólogos de la …
Evita los malos hábitos de tu hijo
Es común que los niños en su etapa de aprendizaje copien actitudes o acciones que otros hacen y no todas son buenas, hoy te damos algunos ejemplos de cómo evitar estos malos hábitos en tus …
Formas de promover el bienestar familiar
Es importar crear hábitos familiares positivos y un estilo de vida que promueva la salud. Por eso, aquí te traemos algunos consejos que son clave para poder tener un hogar feliz. Abrácense …
Mejora tus habilidades verbales con estas técnicas
Comunicarse con otras personas significa, tal vez, la habilidad más valiosa que una persona pueda tener porque le da voz propia. Cuando estamos hablando y olvidamos una palabra, por ejemplo, …
Consejos contra los pensamientos tóxicos
En una relación de pareja o amistad puede haber pensamientos tóxicos, los cuales dificultan el entendimiento y la sana convivencia. Estos son ideas llenas de negatividad que se cuelan en la …
¿Cómo superar la ansiedad?
Sentir ansiedad de vez en cuando es normal. Sin embargo, las personas que tienen trastornos de ansiedad con frecuencia sienten una preocupación intensa, excesiva y persistente, son temerosas …